Frutas y verduras: los pilares de un intestino saludable
El confort integral depende en buena medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que subraya la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficiente, una inmunidad robusta y un estado de ánimo positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. De esta manera, seleccionar alimentos espe